清大教授周卓煇邀各界捐贈學童防藍光眼鏡予中低收戶學童  並籲慎防線上教育的「3C藍害」

清大教授周卓煇籲慎防學子線上教育的「3C藍害」,並請教師儘量電腦字體使用"黑底橘字",共同保護學童視力。

記者鄧宜/新竹報導

新冠疫情攀升,全台被迫進入「宅教育」,每天大量使用3C的結果,加劇「藍害疫情」。為能及時搶救全台孩童與教師的眼睛與身體健康,清華大學教授周卓煇22日呼籲各界慎防線上教育的「3C藍害」。響應周教授呼籲,新竹市議員陳啟源攜手橘寶科技率先捐助100副20倍護眼防藍光眼鏡,優先送給全台中低收入戶的小學生。

周卓煇教授表示,防藍光眼鏡後可將多數藍光濾除,有此需求的小學,請在五月底前,與橘寶科技聯繫(03-5742618),送完為止。有意願參與捐助的個人、公司、機構或社團等等,亦可與橘寶科技聯繫,或指定捐助縣市對象。

周卓煇教授指出,富含藍光的電腦、平板螢幕,若沒特別調整,觀看10到20分鐘之後,便有可能引發光照視網膜炎,一整天下來,長達8個小時的線上課程,對學童眼睛傷害之深令人擔心。

周教授說,全台「線上教學」才開天,已經有老師發現,自己的眼睛非常疲累,感覺腫脹。如果,不用連續上8節課的老師,都已經產生問題,那麼,必須連續上8節課的學童,豈不更加嚴重?

清大周卓煇教授的研究團隊發現,電腦或平板的白光,包藏許多藍光,在廠商設定的螢幕亮度下,再加上室內的白光照明下,視網膜可以容許的曝照時間,通常不會超過20分鐘。周卓煇教授呼籲家長與學校,協助孩童與老師護住眼睛,並期望各界善心人士,共同捐助有效的防藍光眼鏡,給全國各地中低收入戶孩童,以保護未來國家棟樑的靈魂之窗。

「沒有防藍光眼鏡的人怎麼辦?」周卓煇說,可以做3件事,首先「螢幕不要太亮」,調減螢幕亮度設定,調減室內光線,只要「夠亮」,不要「過亮」。第二、「不要太藍」,調減螢幕藍光設定,教師上課用的投影片等,最好改成「黑底橘字」;第三、「不要太久」,每30分鐘,“閉目養神”一次,可以有效減少眼部氧化性壓力,有效移除眼內氧化性廢棄物。

要捐贈予全台中低收入戶學子的濾藍光眼鏡

未濾除藍光的電腦光譜圖,視網膜可容許的曝照時間不到二十分鐘
未濾除藍光的平板光譜圖,視網膜可容許的曝照時間不到十分鐘
濾除藍光後的電腦光譜圖,視網膜可容許的曝照時間從不到二十分鐘變成8.1小時,護眼倍數為26倍

濾除藍光後的平板光譜圖,視網膜可容許的曝照時間從不到十分鐘變成5小時,護眼倍數為32倍
傳統有藍害的“白底黑字”與友善的“黑底橘字”比較

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