百人大跳繩 國民體育日 花蓮海星高中感謝辛勞體育教師團隊

為鼓勵國民參與體育活動,每年九月九日訂定為國民體育日,激發學生運動參與的機會,建立良好運動習慣,提升校園運動風氣,海星高中在今(9日)由陳海鵬校長帶領著七年級學生與教職員工一同進行跳繩活動,訓練肌力與心肺耐力,隨著音樂的節奏跳出花式跳繩的動作,短短幾分鐘的活動,大家已經汗流浹背,充分感受到跳繩的威力。

「運動99,健康久久」,充滿活力的跳繩活動結束後,帶著同學們漫步於校園中,溫暖的陽光灑在校園裡,欣賞校園的美景,大口深呼吸,享受美好的陽光與空氣。透過健走方式,讓心跳率緩緩下降,透過伸展活動舒緩身體肌肉疲勞,減少乳酸的形成,運動除了能帶給我們健康的身體外,也能讓我們擁有良好的體態以及健康的心靈。

活動結束後,陳海鵬校長特別準備蛋糕,帶給體育教師團隊們一個驚喜,感謝體育教師這一年來的辛勞,並肯定運動代表隊學生的努力與表現,海星高中近年來推展田徑、籃球、卡巴迪、排球、跆拳道等運動團隊,孕育許多績優選手,亞洲運動會黃偲勤、秦佩囷摘下卡巴迪項目銅牌、魏泰陞在男子田徑四百公尺接力奪得第四名,盧浩華在世界青少年田徑錦標賽奪得銀牌、亞洲青年田徑錦標賽金牌、2019年世界中學田徑錦標賽高亞伯拿下冠軍、邱宇婕第四名、排球隊打下乙組聯賽第十名、籃球隊也在乙組籃球聯賽搶下殿軍的獎盃、更準備好挑戰甲組殿堂之路。

陳海鵬校長表示,未來將推展國中部孩子們每日一閱讀一運動之習慣,多元、適性、優質、陪伴為方針,108年新課綱上路,多元發展提升學生能力表現,國民體育日是個象徵的意義,運動不只是在這一天,每週維持適度的運動,有助於學生學習成效表現,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、有利於生長發育,提高抗病能力,讓海星成為愛運動且充滿年輕活力的校園。

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